被*十*几个*哥哥*们*拉进*屋里_亚洲*砖*专区*网站*2022*应用*宝

时间:2022-05-16 06:07:03 分类:健康/养生 收听:979次

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正确使用空调,其方法如下:

1.经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1?3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器。

2.室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。

3.使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。

4.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可摆在冷风直吹处,因为该处空气流动还将降3?4℃。

5.要是长时间坐定办公,如打字、书写、接线等,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。

6.下班回家,首先洗个温水澡,自行按摩一番,如能适当运动,当然更好。

7.安装了空调后要注意,对老年人和婴幼儿应特别小心,因为他们的温度感觉差,体温调节亦差,以免为享受而付出不必要的代价。

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